Träna Lätt är ett centralt beläget gym som erbjuder friskvård för Dig som inte träna så mycket innan. På Träna Lätt strävar man efter en miljö med trygghet och relation med sina kunder. Syftet är en långsiktig träning med individuell hjälp. Testa även på Träna Lätts populära discospinning där du tränar bra konditionsträning samtidigt som du lyssnar på härlig musik.

Det här är Träna Lätt:

• Andra pass: Förutom gym erbjuder Träna Lätt spinning, aerobics,core,afrikansk dans, boxersize, styrka med skivstång, yoga, pilates, karate och kung fu.
• Omklädningsrum/dusch: Otroligt mysiga och personliga omklädningsrum inredda med mycket omsorg.
• Kiosk: Kiosken är i samband med entrén. Utbudet präglas av både fika och frukt.
• Musik/Tv: Förutom att höra musik i bakgrunden när Du tränar finns möjligheten till att titta på tv under din träning.
• Passar dig som: Passar Dig som inte tränat så mycket tidigare och behöver en knuff i ryggen.  Passar medelålders till äldre personer men även unga.
• Övrigt: Utöver det ovanstående utbudet erbjuder Träna Lätt även solarium och massage. Som tidigare nämnt jobbar Träna Lätt med att skapa en relation med sina kunder, därför ingår även en konsulation där man pratar med kunderna om de har problem med kroppen. I så fall kan även läkarkontakt upprättas.

Intervju med Therese Hultqvist

Personlig tränare på Träna Lätt

Utbildning:

Therese har gått utbildningen spa-programmet och äveläst idrottspsykolgi och anatoni på Örebro Universitet. Utöver det har hon gått en boxutbildning och en CMS utbildning som innehåller säljutbildning, tränarutbildning och chefsutbildning.

Erfarenhet:

Therese har jobbat som instruktör sen 2002.

Genomsnittsålder:

Hon berättar att deras målgrupp är 35-40 plus och som inte tränat så mycket förut.

Utrustningen:

De använder sig av utrustning från Olymp, en del maskiner är upp till tio år men det finns mycket utrustning som är alldeles ny.

Utbud:

Se ovan.

Öppetider

Måndag 09.00 - 22-00

Tisdag 07.00 - 21.00

Onsdag 09.00 - 21.00

Torsdag 09.00 - 22.00

Fredag 07.00 - 19.00

Lördag 09.00 - 16.00

Söndag 12.00 - 19.00

Mer om Träna Lätt hittar du på deras hemsida som du kommer till via länken nedan:

http://www.tranalatt.se/ 

 

sara

8 januari 2010 13:10

Heej fin blogg, kolla gärna in min blogg och lämna en kommentar eller två
ha det bäst, kram

http://sarasjolin.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har du någon gång snurrat omkring på olika gym och aldrig riktig känt dig hemma?Du behöver inte känna dig ensam. Att hitta ett gym som passar dig själv är inte så lätt som man kan tro. Det är många faktorer som ska spela in...Därför är syftet med d...

Aspholmens Wellnessclub är ett exlusivt gym på Aspholmen. Gymmet är i toppskick sedan en nyinflyttning. Till förfogande finns även relaxavdelning,solarium, uppehållsrum för barn, cirkelträning och självklart ett gym.   Det här är Aspholmens...

  Ökk ligger på nedersta plan i Idrottshuset bredvid Behrn Arena och Eyrabadet. ÖKK är ett gym för dig som vill bygga muskler men som även vill träna upp din kondition. ÖKK är även ett gym för föreningar då många av dessa lägger upp sina träningar ...

     Team Powerlifting är ett gym beläget i centrala Örebro. Närmare bestämt i SR- huset bakom tågstationen. Ett gym med kamratlig och gemenskaplig atmosfär som i första hand inte strävar efter så mycket kunder som möjligt. Man jobbar istället fö...

Nautlius Eyra är ett otroligt fräscht gym med närhet till vattenmiljö. Nautlius Eyra erbjuder sina kunder en trivsam träningsmiljö samt tillgång till personlig tränare. Söker man mer spänning kan Nautlius Eyra erbjuda sina kunder Aquabique-spinning i...