Träna Lätt är ett centralt beläget gym som erbjuder friskvård för Dig som inte träna så mycket innan. På Träna Lätt strävar man efter en miljö med trygghet och relation med sina kunder. Syftet är en långsiktig träning med individuell hjälp. Testa även på Träna Lätts populära discospinning där du tränar bra konditionsträning samtidigt som du lyssnar på härlig musik.

Det här är Träna Lätt:

• Andra pass: Förutom gym erbjuder Träna Lätt spinning, aerobics,core,afrikansk dans, boxersize, styrka med skivstång, yoga, pilates, karate och kung fu.
• Omklädningsrum/dusch: Otroligt mysiga och personliga omklädningsrum inredda med mycket omsorg.
• Kiosk: Kiosken är i samband med entrén. Utbudet präglas av både fika och frukt.
• Musik/Tv: Förutom att höra musik i bakgrunden när Du tränar finns möjligheten till att titta på tv under din träning.
• Passar dig som: Passar Dig som inte tränat så mycket tidigare och behöver en knuff i ryggen.  Passar medelålders till äldre personer men även unga.
• Övrigt: Utöver det ovanstående utbudet erbjuder Träna Lätt även solarium och massage. Som tidigare nämnt jobbar Träna Lätt med att skapa en relation med sina kunder, därför ingår även en konsulation där man pratar med kunderna om de har problem med kroppen. I så fall kan även läkarkontakt upprättas.

Intervju med Therese Hultqvist

Personlig tränare på Träna Lätt

Utbildning:

Therese har gått utbildningen spa-programmet och äveläst idrottspsykolgi och anatoni på Örebro Universitet. Utöver det har hon gått en boxutbildning och en CMS utbildning som innehåller säljutbildning, tränarutbildning och chefsutbildning.

Erfarenhet:

Therese har jobbat som instruktör sen 2002.

Genomsnittsålder:

Hon berättar att deras målgrupp är 35-40 plus och som inte tränat så mycket förut.

Utrustningen:

De använder sig av utrustning från Olymp, en del maskiner är upp till tio år men det finns mycket utrustning som är alldeles ny.

Utbud:

Se ovan.

Öppetider

Måndag 09.00 - 22-00

Tisdag 07.00 - 21.00

Onsdag 09.00 - 21.00

Torsdag 09.00 - 22.00

Fredag 07.00 - 19.00

Lördag 09.00 - 16.00

Söndag 12.00 - 19.00

Mer om Träna Lätt hittar du på deras hemsida som du kommer till via länken nedan:

http://www.tranalatt.se/